当院独自の、ストレス緩和療法

ストレス緩和療法は、当院独自の治療方法です。自律神経のバランスを整えることに着目し、お身体のさまざまな不調を和らげいていきます。

イライラする、気分が落ち込むという時、気分を切り替えようと努力する人も多いでしょう。しかし自律神経が整わなければ、気持ちが上向いてもすぐに元に戻ってしまいます。

自律神経と心は、密接なつながりがあります。心は、身体の状態に引っ張られやすいのです。

心を整えたいのなら、身体の状態を整えることが効果的だと私は思います。つまり、ストレスを避けようとするのではなく、ストレスに負けない身体を目指すことが大切です。

なぜ眠れなくなったのか？なぜ必要以上に不安になってしまうのか？大切なのは、その根っこの部分を整えてあげることであり、自律神経が失調しているのであればそれを整えることです。

星状神経節、迷走神経の働きを正常にし、頭痛・肩こり・めまい等を和らげます。

自律神経の第２の中枢、太陽神経叢の過剰な緊張を取り除き、内臓機能を正常にします。

足裏の反射区にアプローチをし、間接的に全身のバランスを調整します。

その1　首こりを緩めてストレスを緩和

首は誰しも、ダメージを受けやすい所です。そして自律神経が弱っている人のほとんどは、首に大きなコリがあります。

自律神経は、自律して働いている神経ですので、意識的に動かすことができません。しかし、首のコリをほぐすことで、間接的に自律神経に働きかけることが可能です。

つまり首をゆるめ、コリを奥から取り除いていくことが、自律神経のアンバランスから抜け出す第一歩になるです。

首には、自律神経と密接に関係する部分があります。その代表的なものが、星状神経節と迷走神経です。

星状神経節は、首にある交感神経の中継点です。又、迷走神経はお腹の全ての内臓に分布するほど、広い範囲をカバーしている重要な神経です。

交感神経が過剰になる

血管が縮んで、血流が悪化

老廃物が溜まる

コリがひどくなる

太陽神経叢はお腹にある、交感神経系の神経叢です。神経叢とは、神経細胞の集まりを意味しています。

太陽神経叢は、脳から送られてきた自律神経の指令を、臓器という重要な器官に伝えるための中継地点になっています。

又、姿勢が悪いと太陽神経叢は、うまく働かなくなります。つまり日頃の姿勢は、自律神経に大きく関わっているのです。

自律神経の失調状態の中でも、特に内臓トラブルの症状に悩まされている方は多いと思います。そういう方にこそ、太陽神経叢に着目した、ストレス緩和療法を受けていただきたいです。

お腹はデリケートな部分ですので、微弱な圧と呼吸法を合わせて、ゆっくりと行います。ご安心くださいませ。

私は必ず足裏の施術に、ある程度の時間を費やすことにしています。その理由は、足裏にある反射区というものを使って、お腹のあらゆる内臓に対して、間接的にアプローチをすることができるからです。

もちろんお腹を直接施術することも、大きな効果を期待できますが、それに加え、足裏の反射区への施術を併用することで、より高い相乗効果を望むことができるのです。