横隔膜呼吸法

横隔膜呼吸法のキセキ【前編】

疲労回復は、呼吸から始まる 体操、運動、スポーツというと、手足が動きまわっているものをイメージするのではないでしょうか。 体操でいえば、典型的なのがラジオ体操。まさに手足を動かし続けますね。 そのため、疲労回復に体操をと […]

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